سلامت روان چیست؟ چگونه می توانیم آن را بهبود دهیم؟

سلامت روان چیست و چگونه می توانیم آن را بهبود دهیم؟
زمان تقریبی مطالعه: 15 دقیقه
روان، مانند عینک ما است. با یک عینک شکسته نمی توان زیبایی های دنیا را دید و از آن ها لذت برد. سلامت
روان، یکی از حوزه هایی است که با توجه به رشد بی سابقه مشکلات روحی و روانی در بین انسان ها، اهمیت
.ویژه ای یافته و دانستن اصول آن، برای همه ما ضروری است
سلامت روان، جنبه های مختلفی از جمله سلامت عاطفی، وضعیت روانی و رفاه اجتماعی ما را در بر می گیرد. به
گونه ای که می توان گفت روی طرز تفکر، احساس، نحوه رفتار ما در هنگام رویارویی با وقایع زندگی، چگونگی
مدیریت استرس، نحوه ارتباط با دیگران و تصمیم های ما در طول زندگی تأثیر می گذارد. بنابراین سلامت روان
.در هر مرحله از زندگی، از کودکی و نوجوانی گرفته تا بزرگسالی و پیری، بسیار مهم است
.برای کسب اطلاعاتی مفید در خصوص سلامت روان، در این مقاله با ما همراه باشید

اداره مشاوره، تربیت بدنی و سبک زندگی اسلامی - ایرانی